せせらぎボランティア室では、地域交流しゃべり場「今日から始める生活習慣～健康で元気で長生き～」を開催します。
当日は、生活習慣に関する講話をはじめ、参加者の皆さんと一緒に体を動かす体操や参加者同士の交流を予定しています。健康について楽しく学び、日々の生活を見直すきっかけにしてみませんか。
皆さまのご参加をお待ちしております。
日時
2026年12月2日（水）14:00～15:30
会場
総合ケアコミュニティ・せせらぎ 2階 大会議室
(渋谷区西原1-40-10)
内容
- 生活習慣に関する講話
- 参加者の皆さんと一緒に体操
- 参加者同士の交流
講師
荒島 智貴 氏
（ボランティアアドバイザー、渋谷区スポーツ推進委員、傾聴ボランティア）
定員・参加費
定員30名（先着順）
参加費無料
動きやすい服装でお越しください。
お申し込み・お問い合わせ
申込受付開始：11月4日（水）～
お申し込みは、電話または予約フォームから受け付けています。
しぶやボランティアセンター
電話：03-6452-5065
受付時間：月曜日～金曜日 8:30～17:00
