先日、せせらぎボランティアアドバイザー主催の地域交流会
「しゃべり場」が、行われました。
どんなことをしたかといいますと、『せせらぎ見学・体操・交流』。
そして今回の目玉のプログラムは
「イスに座っての簡単ストレッチ体操」でした！！
写真は講師の先生にならっての「体操」ポーズです。わたしも日頃の運動不足を解消！！と張り
切って参加しました。
つくづく、「からだってうごくように出来てるんだ～」と納得＾＾；伸ばせば伸ばすほど気持ちいいもの
ですね。冬の縮こまったからだをいっぱいに動かし、身も心もスッキリしました。
終わってからの参加者交流会もとても楽しかったですよ。それぞれ感想を述べ合ったり、初めてお
会いする方々ばかりでしたが、和やかな雰囲気で行われました。
地域交流会「しゃべり場」♪
参加してくださった方、ありがとうございました。
参加されなかった方、次回是非ご参加ください！
【たかⅡ】